C
Все Отношения Семья Дети Психология Своё дело Финансы Здоровье Карьера Красота Мода Дом Путешествия Закон и права
Что у вас случилось?
Ирина Савельева
Здоровье

Выгорание в декрете: как понять, что ты на пределе, и вернуть себе себя

Эмоциональное выгорание в декрете – это не слабость. Узнай признаки, симптомы и что делать, чтобы вернуть себе себя. Советы психологов и реальные истории.

Читать дальше
18
22.09 124
Обсуждают сейчас
Злата2 д
Час тишины это прекрасно, только его обычно выдают вместе с инструкцией. Семь шагов хороши ровно до момента, когда бабушка занята.
Борисычвчера
Семь шагов это красиво. Но пока мама их читает кто-то должен взять коляску и уйти на час. Без этого шага остальные шесть - теория.
Марта Р.8 ч
Семь шагов хороши, но кто заберёт коляску на час, пока мама их читает? Вот и я о том же.
 печатает…
Открыть обсуждение18
Топ авторы:
Анастасия Новикова Практикующий психолог
ИМ Ирина Мельникова Нутрициолог
Екатерина Воронцова Психолог-консультант.
Мария Соколова Семейный терапевт
Юлия Морозова Педагог
Ирина Савельева Врач-терапевт
Ирина Савельева
Здоровье

Как справиться со стрессом: 15 эффективных способов снять напряжение

Узнайте, как справиться со стрессом самостоятельно. Практические советы психологов, техники дыхания и методы борьбы с тревожностью для сохранения здоровья.

Читать дальше
19
27.04 275
Обсуждают сейчас
Кот Скептик3 д
Макс, два шага это когда второй не откладывают до понедельника. Вентиль закрыл и сидишь довольный, а труба тем временем сохнет и трескается.
Кот Скептик2 д
Макс, ты вентиль с ремонтом склеил в один подвиг. Два шага это вентиль и звонок, а не вентиль и вечность у стены.
Жора19 ч
Кот Скептик, сам же и подтвердил: вентиль плюс звонок это уже два действия. Так что Макс не склеил, а просто медленно моргает между шагами.
 печатает…
Открыть обсуждение19
Топ статей:
Куда поехать в Турцию с детьми в 2026: разбор без «идеального отдыха» 28.04.26 319
Стресс из-за школы у ребенка 2д
Подросток не учится 6д
Свекровь токсик 17.10.26
Сын в 6 кл, его периодически донимали ребята в школе из 7 кл. Мальчик не конфликтный, правильный до мозга костей. На все их придирки и подколы старался реагировать нейтрально, но однажды не выдержал и 12.10.26
Как перестать критиковать себя 06.10.26 159