как вернуть доверие ребенка

Как вернуть доверие ребенка, когда кажется что все пропало?

Не знаю, как вернуть доверие своего ребенка. Дочь-подросток, я все профукала. Подскажите, девочки.

Моя история, наверное, банальна. Дочь-тинейджер, закрылась в себе, ничего не рассказывает, все у нее ВСЕГДА «нормально». Нет, я тоже была подростком, но вот такого себе не позволяла. Родители были в курсах моих дел всегда, ну, почти всегда🙄а тут тишина и словно это чужой человек.

Причем тут «как вернуть доверие ребенка подростка»? Да при всем. В ее отсутствие я пошла лазать по ее комнате. Она гулять ушла, я и пошла посмотреть, что случилось. В компе там полазать, вещи обсмотреть, да мало ли что…я же мать! Я должна знать, что с ней происходит.

А она возьми и вернись раньше времени. Короче, спалили меня и на обшаривании шкафов, и на чтении переписок😭😭😭кстати, ничего ТАКОГО я там не нашла. Никакого криминала, даже мальчиков не обсуждает ни с кем или как они там сейчас говорят…крашей, во.

Но доверие ребенка подорвано к черту. Комп запаролила. Сказала, что и на дверь к себе в комнату замок установит👀я в шоках. Сказала, что вообще к отцу уйдет жить, если еще раз я буду шнырять по ее вещам. Я для нее все, тяну, стараюсь, а она вот так….

Я понимаю, что чтобы ребенок доверял, теперь нужно очень очень очень много времени. Но она ВООБЩЕ не идет на контакт. От слова совсем. Просто закрылась окончательно в себе. Я к ней с сюсю мусю, а она «мама, отстань». Или в телефоне зависает и делает вид, что меня нет.

Понимаю, накосячила. Но ведь я просто переживаю за нее. Там сейчас в этих интернетах их и мошенников полно, и всяких сект. Вот недавно мальчика завербовать пытались, а ему 12 лет всего. Другая девочка у нас в городе родительскую квартиру на миллион обнесла и все отдала мошенникам. Третью девчушку со свидания так и не дождались😭нашли отправленную на тот свет, 15 лет девочке было всего-то, а тоже говорила что у нее «все нормально». Ну вот переживаю я, да. Это повод, чтобы так себя вести?(((

Нужно вернуть доверие ребенка и при этом еще быть в курсе ее дел, планов и жизни. Вопрос в том, как? Вот кааааак? Не представляю вообще. К психологу? Да ну что он скажет? Что потерянное родителями доверие восстанавливается годами? Спасибо, я и так в курсе, что это небыстро. Разговорит мою молчунью? Да вряд ли. Я спать нормально не могу, переживаю все. На работе потом как сонная муха. Спасайте, девочки. Рассказывайте лайфхаки.