Статьи автора
Весь журнал →Измена
У
Измена
Узнала об измене мужа — что делать в первые 24 часа
Пошаговый план для тех, кто только что узнал. Без общих советов — только то, что реально поможет прямо сейчас, когда земля уходит из-под ног.
О себе и своей работе
Меня зовут Анна Краснова. Я практикующий психолог с 12-летним опытом работы с женщинами, которые переживают кризис в отношениях — измену, развод, потерю себя в браке.
Я окончила факультет психологии МГУ, затем получила сертификацию по КПТ и несколько лет работала в Московском кризисном центре помощи женщинам. Там я поняла: женщинам в кризисе нужна конкретная помощь — не «подумай, что ты хочешь», а «вот слова, которые сказать прямо сейчас».
С 2021 года пишу для журнала Стервоза. Мой подход: без абстракций. Только то, что можно применить сегодня вечером.
Темы, в которых специализируется Анна Краснова.
Измена и предательство
Острая реакция, принятие решений, восстановление доверия, работа с болью. 32 статьи →
Развод и его последствия
Психологическая поддержка, адаптация после, работа с детьми. 28 статей →
Абьюз и токсичность
Распознавание, выход, восстановление после психологического насилия. 18 статей →
Самооценка и идентичность
Синдром самозванца, зависимость от мнения, восстановление «я». 24 статьи →
Тревога и панические атаки
КПТ-инструменты для работы с тревогой, практики самопомощи. 16 статей →
Семейный кризис
Коммуникация в паре, кризисы в браке, дистанция и охлаждение. 22 статьи →
Анна Краснова — практикующий психолог с дипломом МГУ (факультет психологии) и сертификатом по КПТ. До работы в Стервозе она работала в Московском городском кризисном центре помощи женщинам.
Анна ведёт частные онлайн-консультации. Для записи: редакция@stervoza.ru. Если нужна помощь прямо сейчас — AI-психолог Стервозы доступен 24/7.
Статьи дают инструменты, которые работают в большинстве случаев. Для работы конкретно с вашей ситуацией — используйте AI-психолога Стервозы.