Статьи автора
Весь журнал →Семья
Семья
Как перестать конфликтовать из-за быта: пошаговое руководство по сохранению гармонии в семье
Узнайте, как перестать конфликтовать с партнером из-за домашних дел. Советы психологов, распределение обязанностей и секреты семейного счастья в нашей статье. Разбираем причины ссор и пути их решения.
Семья
Как разделить обязанности в семье без ссор: пошаговое руководство по распределению бытовых дел
Узнайте, как грамотно распределить домашние обязанности в семье, избежать бытовых конфликтов и сохранить гармонию в отношениях. Практические советы и техники от экспертов.
Семья
Жена все тянет на себе: причины гиперфункциональности и как перестать быть «лошадью» в семье
Почему женщины добровольно берут на себя быт, детей и заработок, пока муж отдыхает. Разбираем причины «я сама», последствия для здоровья и способы разделить ответственность в паре.
Психология
Психология
Несправедливое распределение обязанностей: как защитить свои границы и наладить баланс
Узнай, почему возникает несправедливое распределение обязанностей на работе и в семье, как грамотно отстаивать свои права по ТК РФ и экологично договариваться с близкими.
Психология
Партнер живет двойной жизнью: как распознать обман, почему муж заводит вторую семью и что делать женщине
Много лет семейная жизнь казалась идеальной, но муж ведет двойную игру? Узнай, почему мужчины годами скрывают измены, как ведут себя предатели и можно ли сохранить отношения после такой правды.
Психология
Как узнать, есть ли у жены любовник: все признаки и способы проверить супругу на измену
Разбираемся, как ведут себя неверные жены и по каким изменениям в поведении можно понять, что у супруги появился любовник. Признаки измены и советы психолога.
Измена
Измена
Отношения после предательства: как простить измену мужа, восстановить доверие в семье и жить дальше
Узнайте, возможно ли сохранить отношения после предательства. Советы психолога, как пережить измену, справиться с обидой и принять решение: развод или второй шанс для брака.
Измена
Стоит ли сохранять брак после измены: как пережить предательство и принять верное решение
Измены разрушают доверие, но всегда ли это конец? Разбираемся, стоит ли сохранять брак после неверности, как простить партнера и в каких ситуациях развод неизбежен.
Измена
Возможно ли счастье после измены: как пережить предательство мужа и сохранить семью
Разбираемся, можно ли снова стать счастливой после измены. Советы, как простить предательство, восстановить доверие в паре и начать жизнь заново без боли и взаимных обид.
Измена
Можно ли восстановить брак после измены: пошаговое руководство по возвращению доверия в семью
Измены разрушают основы брака, но отношения можно восстановить. Узнайте, как пережить предательство, вернуть доверие партнера и сохранить семью после неверности.
О себе и своей работе
Я Ольга Никифорова, детский психолог с 14-летним опытом. Работаю с детьми от 3 до 17 лет — и с их мамами, которые не знают, как говорить с ребёнком о том, что происходит в семье.
Развод, измена, скандалы, переезд, появление нового партнёра у мамы или папы — всё это сильно бьёт по детям, но они не всегда могут сказать об этом словами. Моя задача — помочь маме услышать ребёнка и найти правильные слова.
Веду приём в детском центре «Росток» в Москве, пишу для Стервозы с 2022 года. Главное, что я поняла за годы практики: дети справляются с разводом значительно лучше, если родители честны с ними — на доступном возрасту языке.
Темы, в которых специализируется Ольга Никифорова.
Развод и дети
Как объяснить, как поддержать, как избежать психологических травм. 28 статей →
Подростки
Бунт, дистанция, агрессия — как сохранить контакт с подростком. 22 статьи →
Детская тревога
Страхи, ночные кошмары, тики, избегание — причины и что делать маме. 18 статей →
Школьные проблемы
Нежелание учиться, конфликты с учителями, буллинг. 14 статей →
Раздел времени с ребёнком
Как выстроить отношения ребёнка с папой после развода. 12 статей →
Новый партнёр мамы
Как познакомить ребёнка, как он адаптируется, чего ждать. 10 статей →
Когда вы замечаете: изменение поведения дольше 2-3 недель, регресс (например, 8-летний начал мочиться в постель), замкнутость, агрессия или полное безразличие, отказ от еды или сна. Это повод записаться к специалисту.
Главное: говорите честно, на языке возраста. Не обвиняйте второго родителя. Повторяйте: «Мы оба тебя любим, это не твоя вина». Читайте статью «Как объяснить ребёнку развод» — там конкретные слова по возрастам.
Да, Ольга ведёт приём в Москве и онлайн. Напишите на редакция@stervoza.ru с темой «Детский психолог».