Статьи автора
Весь журнал →Психология
Психология
Пропало желание к мужу: причины снижения либидо и советы психолога, как вернуть страсть
Разбираемся, почему пропадает сексуальное влечение к мужу и как наладить интимную жизнь. Причины низкого либидо у женщин, влияние стресса и гормонов, а также практические советы по восстановлению близости в браке.
Психология
У жены любовник: что делать мужу, как пережить измену и можно ли сохранить семью — советы психолога
Узнали, что у жены есть любовник? Разбираемся в причинах женской неверности, признаках измены и способах справиться с болью. Узнай, стоит ли прощать супругу и как вести себя в ситуации, когда в браке появился третий.
Семья
Семья
Муж не помогает по дому: что делать, если быт разрушает брак и как договориться без скандалов
Муж игнорирует домашние дела, а ты устала тащить всё на себе? Разбираем причины мужской лени, советы психологов и работающие стратегии, как вовлечь супруга в быт и сохранить гармонию в семье.
Семья
Жена скрывает траты: почему в семье появляется финансовая измена и как вернуть доверие в отношения
Разбираемся, почему жена скрывает траты и доходы от мужа. Психология финансовой неверности, скрытые заначки и способы наладить общий бюджет, когда доверие подорвано.
Измена
Измена
Как не вспоминать измену: практические советы, как отпустить боль и перестать мучить себя прошлым
Узнайте, как не вспоминать измену мужа и избавиться от навязчивых мыслей. Психологические техники, работа над самооценкой и способы вернуть душевное спокойствие в статье.
Измена
Семейная терапия после измены: как восстановить доверие и сохранить брак
Измены разрушают близость, но семейная терапия помогает парам пережить кризис. Узнайте, как строится работа с психологом, можно ли простить предательство и вернуть любовь в отношения.
Измена
Почему после измены не уходит боль и как справиться с предательством: советы психолога
Измены разрушают доверие и выбивают почву из-под ног. Узнайте, почему после предательства боль не утихает месяцами, как пережить этот этап и вернуть себе вкус к жизни.
Измена
Как обсуждать измену без скандала: пошаговое руководство по выживанию и восстановлению доверия
Узнайте, как обсуждать измену без скандала, сохранить самообладание и принять верное решение для будущего ваших отношений. Полезные советы психолога и стратегии общения.
Развод
Развод
Развод после измены мужа: как пережить предательство, принять решение и начать новую жизнь
Развод после измены мужа – сложный путь восстановления. Узнайте, как справиться с болью, стоит ли сохранять брак ради детей и как обрести опору в себе после предательства.
О себе и своей работе
Меня зовут Екатерина Волкова. Я коуч и психолог, и я специализируюсь на теме, которую многие специалисты избегают: что делать с собой после того, как отношения тебя сломали.
За 8 лет практики я работала с более чем 600 женщинами. Их объединяет одно: после развода, измены или выхода из токсичных отношений они перестали понимать, кто они такие и чего хотят.
Я окончила РУДН по специальности «Практическая психология», затем прошла сертификацию ICF на уровне PCC. В 2021 году создала онлайн-курс «Перезапуск» — для женщин, которым нужна системная работа над собой.
Моё убеждение: самооценка восстанавливается не разговорами «полюби себя», а конкретными действиями и осознанными изменениями в поведении.
Темы, в которых специализируется Екатерина Волкова.
Самооценка
Как восстановить после отношений, где тебя обесценивали. Практические методы. 24 статьи →
Личные границы
Как их выстроить, как защищать и почему это не эгоизм. 18 статей →
Карьера после кризиса
Как вернуться в профессию или начать новую после долгого перерыва. 16 статей →
Перезапуск
Как начать новую жизнь после развода: практический план на 90 дней. 12 статей →
Уверенность
Синдром самозванца, страх осуждения, зависимость от чужого мнения. 14 статей →
Новые отношения
Как не повторить прошлый сценарий. Критерии здоровых отношений. 10 статей →
Психолог работает с проблемой и прошлым опытом, коуч — с целями и будущим. Екатерина сочетает оба подхода: разбирается в причинах (психологический подход) и даёт конкретный план движения вперёд (коучинговый).
Это 8-недельная онлайн-программа для женщин, выходящих из токсичных отношений или развода. Следующий поток — узнайте дату на редакция@stervoza.ru.
Напишите на редакция@stervoza.ru с темой «Коуч-сессия». Или начните с AI-психолога — Екатерина участвовала в разработке его подходов к самооценке.